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Funktionelle Wirbelsäulengymnastik plus Fitness

Wenden Sie sich bitte an Ihren vhs-Kontakt vor Ort.

Derzeit nicht buchbar - Info beachten

Kursnr.
M302H790PL
Beginn
Di., 12.01.2027,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
85,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Die Kursstunde beginnt mit einem kurzen Warm-up. Im Cardioteil werden mit wechselnden Schwerpunkten Koordination, Kraft-Ausdauer und Balance geübt. Das Training am Boden spricht gezielt die Wirbelsäule an. Sie wird gestretcht und die Beweglichkeit geübt. Dabei werden, wie auch im Entspannungsteil, Yoga- und Pilates-Elemente eingebaut.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

Julius-Hirsch-Halle
Am Stadion 6
76327 Pfinztal-Berghausen

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

12.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle

Datum

19.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle

Datum

26.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle

Datum

02.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle

Datum

16.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle

Datum

23.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle

Datum

02.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle

Datum

09.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle

Datum

16.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle

Datum

06.04.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Am Stadion 6, Pfinztal-Berghausen, Julius-Hirsch-Halle

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